인간관계로 지쳤을때 치유방법 바로 이렇게
인간관계로 지쳤을때 치유방법 이렇게 한번 해보세요. 인간관계는 머리가 아니라 몸으로 느끼기 항상 얼굴을 맞대고 있는 상대라도, 그날의 기분, 상황, 환경 등에 따라, 상대도 나도 느끼는 방법이 미묘하게 달라집니다. 그러나 늘 겉으로만 도는 교제만 하고 자신의 진짜 감정을 표현하지 않으면, 결국에는 상대에 대해 자신이 무엇을 느끼고 있는지 모르게됩니다. 인간관계를 정하는 것은 공감하기도 하고, 화를 내기도 하는 정서적인 부분입니다. 먼저 사람과의 관계를 머리로 생각하는 태도는 버리시기 바랍니다. 그때 그때 실시간으로 상대에게 어떤 느낌을 받는지, 머리가 아닌 배와 가슴으로 느끼는 습관을 들이는게 좋습니다. 배가 편안하고 기분 좋으면 상대에게 플러스 감정을, 화가 치밀거나 위를 쥐어짜는 것은 마이너스 감정을..