오늘은 체질별 공부스타일에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.
모범생형 소음인
- 특성 : 고지식할 정도로 학교생활에 충실한 편입니다. 공부를 알아서 하는 편이며, 눈치가 빠르고 질서의식이 뛰어납니다. 한번 의욕이 꺾이면 회복하는 데 시간이 많이 걸릴수도 있습니다.
- 공부방법 : 논리적인 면이 강해 토론에 능하지만, 자신감이 부족해서 답을 알아도 발표하지 않습니다. 내성적이기 때문에 혼자 공부하는 편이 낫습니다. 그룹스터디도 잘 맞는 친구들과 팀을 짜지 않으면 스트레스를 받습니다.
- 건강관리법 : 시험기간이 되면 예민해져서 잘 먹지 못하고, 억지로 먹이면 체하기 쉽습니다. 공부할 때 부모가 옆에서 간섭하는 것을 되도록 자제해야 합니다. 체력이 약하기 때문에 따뜻한 음식을 조금씩, 천천히, 자주 먹이고, 억지로라도 운동을 시키는 게 좋습니다.
- 맞는 음식 : 닭고기, 꿀, 사과, 조기, 멸치, 시금치, 감자, 찹쌀
- 운동 : 체력 약하지만 집중력 높음. 등산, 줄넘기, 사격, 양궁, 체조
호걸형 태음인
- 특성 : 자기 생각이 분명하고 낙천적이지만, 차분하고 수줍음을 탑니다. 감정의 기복이 크고 타인의 주목을 받는 것을 싫어하는 편입니다.
- 공부방법 : 특유의 인내심과 지구력으로 정진하는 스타일이며, 밤에 공부하는 것이 몸에 맞습니다. 자료를 깔끔하게 수집, 정리하므로 노트를 잘 활용하면 좋습니다. 자극을 받으면 성취율이 높아지므로, 학원 수강이나 그룹 스터디가 적합한 스타일입니다.
- 건강관리법 : 겉보기엔 느긋해 보여도 속으론 긴장하고 있는 경우가 많습니다. 과식하지 않도록 주의하고 목욕을 통해 정기적으로 땀을 내는 것이 좋습니다.
- 맞는 음식 : 쇠고기, 우유, 콩, 고구마, 미역, 밤, 잣, 토란, 버섯
- 운동 : 땀 많고 복부비만 가능성. 에어로빅, 검도, 헬스, 배드민턴, 테니스
리더형 태양인
- 특성 : 우월감이 강하고 적극적이기 때문에 외부 압력과 상관없이 자기 의지대로 하는 경향이 강합니다.
- 공부방법 : 자신이 스스로 스케줄을 정하고 실천하도록 유도합니다. 그룹스터디보다는 혼자하는 것이 어울립니다. 일찍 일어날 수 있는 체력을 갖고 있으므로 밤보다는 아침 공부가 효과가 좋습니다.
- 건강관리법 : 스트레스를 잘 받지 않는 타입이지만 난관에 대처하는 능력이 약하므로 집안 분위기를 유쾌하게 유지하는 게 중요합니다.
- 맞는 음식 : 메밀, 냉면, 새우, 조개, 포도, 감, 모과
- 운동 : 상체에 비해 하체 약함. 등산, 자전거, 줄넘기, 수영, 달리기, 걷기
스타형 소양인
- 특성 : 유머감각이 뛰어나고 남에게 칭찬받는 것을 좋아합니다. 호기심이 많고 다방면에 재능이 많지만 싫증을 잘 냅니다.
- 공부방법 : 두뇌회전은 빠르지만 꾸준히 공부하기 보단 벼락치기형 공부를 선호합니다. 수업시간에 거리낌없이 답변을 잘 하는 편입니다. 남에게 자신을 드러내고 싶어하기 때문에 혼자하는 것보다는 그룹형 공부가 잘 맞습니다.
- 건강관리법 : 책상에 오래 앉아있는 체질이 못 되므로 집중적으로 공부하고 자주 쉬어야 합니다.
- 맞는 음식 : 돼지고기, 잉어, 오이, 호박, 참외, 딸기, 보리
- 운동 : 쉽게 싫증내므로 단체운동 적합. 축구, 농구, 스키, 복싱, 태권도
이상으로 체질별 공부스타일에 대한 정보 포스팅 마칩니다.